Đây lại không là phát hiện gì mới. Chuyên gia ngành phụ khoa ở nhiều nước phương Tây đã từ lâu lên tiếng cảnh báo về tình trạng phụ nữ trẻ, đặc biệt là cư dân trong thành phố lớn, mãn kinh quá sớm. Xét nghiệm về nội tiết tố cho thấy hàm lượng progesteron trong máu của các đối tượng này rất thấp, trong nhiều trường hợp còn tệ hơn nhiều bà ở độ tuổi… 60!

Các nhà nghiên cứu ở đại học Vienne đã tìm ra đáp án. Theo họ, đó là hội chứng “mãn kinh giả” xuất phát từ nếp sinh hoạt mất quân bình giữa nghỉ ngơi và làm việc, hoặc thường hơn nữa, do stress! Các thầy thuốc ở Áo quả quyết hội chứng này là hậu quả của:

• Khuynh hướng chơi thể thao quá thường và quá nhiều khiến cơ thể thường xuyên bị đặt dưới áp lực của stress. Các loại nội tiết tố tham sân si như adrenalin, dopamin phong bế hoạt động của buồng trứng. Tình trạng bệnh lý này do đó được đặt tên là “hội chứng mãn kinh quá sớm do căng thẳng”.
• Thói quen làm việc suốt ngày trong phòng làm việc đóng kín dưới ánh đèn điện thay vì ánh sáng mặt trời và trước kích ứng nhấp nháy của màn hình máy vi tính. Vì thiếu ánh sáng mặt trời, thiếu dưỡng khí nên hệ thần kinh diễn dịch sai về kích ứng ngày hay đêm. Cơ thể khi đó sản xuất một loại nội tiết tố mang tên melatonin, ức chế chức năng của tuyến yên và buồng trứng. Hội chứng này được vì thế được xướng danh là “hội chứng mãn kinh quá sớm do ánh sáng nhân tạo”.

Đừng tưởng chắc không có gì trầm trọng khi kỳ kinh đến hẹn không lên. Chuyện nhỏ lâu ngày xé dần ra to một cách oan uổng. Trong mọi trường hợp, đối tượng hãy còn quá trẻ nhưng bỗng bặt kinh nên tìm đến thầy thuốc, càng sớm càng tốt. Việc điều trị với dược thảo thuộc nhóm điều kinh chính là đòn bẩy để phục hồi da nám, da khô thông qua tác dụng vừa cải thiện tuần hoàn dưới da, vừa điều chỉnh nội tiết tố. Một công hai việc còn muốn gì hơn?!

Chuyện vẫn chưa xong! Nhờ tiến bộ nhảy vọt trong mô hình và kỹ thuật nghiên cứu, thầy thuốc bây giờ đã hiểu rõ hơn về giấc ngủ. Khoảng thời khắc nhắm mắt quên đời là lúc thao diễn của nhiều chức năng cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Điều đó không còn là phỏng đoán kể từ khi chuyên gia trong ngành nội tiết ở Hoa Kỳ chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và cấu trúc khỏe mạnh của lớp da. Kết quả nghiên cứu cho thấy vận tốc lão hóa da nhanh gấp 3 lần người thường ngủ không đủ 5 giờ đồng hồ mỗi đêm. Lý do rất đơn giản. Tất cả tiến trình phục hồi da bao gồm tổng hợp collagen, tái tạo tế bào biểu bì đều được gia tốc khi gia chủ yên giấc nồng. Thêm vào đó phản ứng đào thải tạp chất hại da cũng được tiến hành với vận tốc tối đa trong giấc ngủ. Quan trọng hơn nữa là tuyến yên khi đó phóng thích các loại nội tiết tố có tác dụng chống lão hóa tế bào. Nói cách khác, thiếu ngủ thường xuyên là đòn bẩy khiến da mau già trước tuổi.

Chính vì thế mà người suy nhược thần kinh, đối tượng bị huyết áp thấp, phụ nữ rối loạn kinh nguyệt khó có nước da vừa sáng vừa hồng. Muốn da đừng khô vì da mất ẩm độ trong đêm, đừng nám vì tế bào hắc tố tập trung quá nhiều nơi cần trắng, đừng nhăn vì tế bào sợi khu trú trên mặt da nơi cần mềm mại, phải làm sao cho nạn nhân, ngủ yên, huyết áp ổn định, nội tiết tố được điều chỉnh. Không chữa bên trong, chỉ lo dùng ngoài thì không lạ gì nếu hết phấn son lộ ngay yếu điểm.

Đúng là cần chăm sóc lớp da. Nhưng thuốc tốt nhất cho da vẫn là giấc ngủ. Ngủ không ngon, ngủ chưa đủ mà đòi da đẹp như mới mười mấy tuổi đời thì đúng là “nghèo mà ham”!


Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng.

==> Hãy CHIA SẺ với NGƯỜI THÂN YÊU, BẠN BÈ để có nhiều người được lợi lạc từ những kiến thức hữu ích này.


MỘT SỐ BÀI VIẾT RẤT HỮU ÍCH KHÁC CỦA BÁC SĨ LƯƠNG LỄ HOÀNG VỀ “LÀM ĐẸP”:

1.  Làm sao PHƠI NẮNG mà DA vẫn ĐẸP? Xem tại: https://bit.ly/2TTJxQd

2.  Nhờ thầy “ONG” làm ĐẸP.  Xem tại: https://bit.ly/3mRPj1j

3.  HAI mặt giáp công mới mong LẦU GIÀ.  Xem tại: https://bit.ly/3jS8N49

4.  Càng THIẾU NGỦ càng mau NHĂN!  Xem tại: https://bit.ly/3860cbL

5.  Vì sao da nàng dễ NÁM từ độ ấy?  Xem tại:  https://bit.ly/3jTwWHh

6.  Tại sao GIÀ rồi vẫn nổi MỤN?  Xem tại: https://bit.ly/38fNbwt

7.  Nhìn đâu biết TUỔI?  Xem tại:  https://bit.ly/3eoYnYm

8.  Vì sao càng CHƠI càng tăng VÒNG SỐ 2?!  Xem tại:  https://bit.ly/2HSNYsr

9.  TĨNH MẠCH không vô cớ bỗng… SUY!!  Xem tại:  https://bit.ly/38mTdLR