Liên hệSPIRULINA, đáp án cho sức khỏe của người làm việc văn phòng.
(Biên soạn bởi Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng)
Kết quả thống kê sau nhiều đợt khám sức khỏe cho một số công ty ở TP HCM cho thấy hai vấn đề nổi bật liên quan đến sức khỏe của người làm việc trong văn phòng, nhất là trong văn phòng đóng kín và sử dụng máy điều hòa không khí. Đó là: 
Không kể đối tượng có tiền căn bệnh lý, hiện tượng nêu trên không có gì khó hiểu vì đã được thầy thuốc mô tả từ lâu với nhãn hiệu “hội chứng bệnh văn phòng cao ốc” (building sickness syndrome) do môi trường làm việc.
Nếu chỉ dựa vào thức ăn để giải quyết các trọng điểm nêu trên thì vướng mắc then chốt lại là thói quen ăn uống thất thường xuất phát từ áp lực công việc trong văn phòng. Vấn đề tuy không đơn giản nhưng giải pháp lại không quá phức tạp nếu người phải sinh hoạt mỗi ngày nhiều giờ trong văn phòng đóng kín đừng quên bỏ túi một món ăn vặt tuy không ngon nhưng rất bổ: Tảo Spirulina!
Spirulina tất nhiên không vô cớ lại chen lọt vào danh sách thực phẩm chức năng quan trọng cho người làm việc trong văn phòng, theo danh sách chính thức của PDA, Hoa Kỳ. Spirulina sở dĩ là giải pháp tiện dụng nhờ:
Dùng Tảo Spirulina mỗi ngày cho người làm việc trong văn phòng đóng kín là biện pháp sạc bình đều đều cho cơ thể, thay vì hết pin quá sớm như thường gặp ở nhiều nạn nhân của “hội chứng mệt mỏi kinh niên”, “hội chứng quản đốc”, “hội chứng sợ ngày thứ hai”…, những bệnh lý đang rất phổ biến trong giới làm việc tuy trong phòng trên cao nhưng ít thấy mặt trời!
Bạn có biết?
==> Acid amin nào trong Spirulina, trong Moringa, có tác dụng mài nhọn chức năng tư duy? Đáp án là TAURIN nhờ ảnh hưởng trên độ bén nhạy của trí nhớ, thị giác, thính giác, khứu giác thông qua tác dụng ổn định dẫn truyền thần kinh. Taurin nhờ đó là hoạt chất sinh học quan trọng trong phác đồ điều trị động kinh, bệnh lý võng mạc, bệnh tim mạch, từ cao huyết áp cho đên rối loạn nhịp tim. Không chỉ có thế. Thông qua tác dụng hưng phấn tuyến giáp trạng và tụy tạng, Taurin đã từ lâu có mặt trong toa thuốc dành cho người bệnh tiểu đường bị tê đầu chi vì viêm thần kinh ngoại biên, đối tượng huyết áp thấp, chậm nhịp tim, sợ lạnh vì nhược tuyến giáp. Đó cũng là lý do tại sao Taurin là thành phần chủ lực của các loại nước tăng lực.
Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng.
==> Hãy CHIA SẺ với NGƯỜI THÂN YÊU, BẠN BÈ để nhiều người được lợi lạc từ những kiến thức hữu ích này.
Kết quả thống kê sau nhiều đợt khám sức khỏe cho một số công ty ở TP HCM cho thấy hai vấn đề nổi bật liên quan đến sức khỏe của người làm việc trong văn phòng, nhất là trong văn phòng đóng kín và sử dụng máy điều hòa không khí. Đó là:
- Khuynh hướng huyết áp thấp của nhiều nữ nhân viên thể hiện qua triệu chứng nhức đầu, chóng mặt, mau mệt, mất ngủ…
- Tình trạng dị ứng của nhiều nam nhân viên biểu lộ qua bệnh lý rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi khó tập trung vào công việc…
Không kể đối tượng có tiền căn bệnh lý, hiện tượng nêu trên không có gì khó hiểu vì đã được thầy thuốc mô tả từ lâu với nhãn hiệu “hội chứng bệnh văn phòng cao ốc” (building sickness syndrome) do môi trường làm việc.
- Thiếu dưỡng khí,
- Tích lũy độc chất ô nhiễm từ khói thuốc lá, máy in laser, máy vi tính, máy lạnh, máy hút bụi, hóa chất gia dụng…
- Và vì người làm việc thường khi
- Ít vận động;
- Sai lầm trong chế độ dinh dưỡng;
- Lạm dụng thuốc lá, cà-phê, bia rượu, dược phẩm…
- Cơ thể của người làm việc trong văn phòng cao ốc vì thế cần được hỗ trợ sao cho
- Không thiếu năng lượng trong giờ làm việc nhưng đừng béo phì vì thừa chất đường trong máu, nhất là khi phải ngồi suốt ngày liên tục ở bàn viết
- Bổ sung các loại sinh tố có công năng kháng oxy-hóa như A, E, C… để phòng độc chất trong môi trường ô nhiễm
- Tiếp tế đều đặn các sinh tố quan trọng trong tiến trình dung nạp dưỡng khí và tạo huyết, như acid folic và sinh tố B12
- Cung ứng một số khoáng tố không thể thiếu cho hoạt động của hệ miễn dịch như kẽm, selen, crôm, mangan
- Cung cấp chất đạm cơ bản (acid amin) cần thiết cho hệ thần kinh trung ương để vừa đảm bảo chất lượng cho chức năng tư duy, vừa yểm trợ tiến trình phục hồi của cơ thể qua giấc ngủ yên bình
Nếu chỉ dựa vào thức ăn để giải quyết các trọng điểm nêu trên thì vướng mắc then chốt lại là thói quen ăn uống thất thường xuất phát từ áp lực công việc trong văn phòng. Vấn đề tuy không đơn giản nhưng giải pháp lại không quá phức tạp nếu người phải sinh hoạt mỗi ngày nhiều giờ trong văn phòng đóng kín đừng quên bỏ túi một món ăn vặt tuy không ngon nhưng rất bổ: Tảo Spirulina!
Spirulina tất nhiên không vô cớ lại chen lọt vào danh sách thực phẩm chức năng quan trọng cho người làm việc trong văn phòng, theo danh sách chính thức của PDA, Hoa Kỳ. Spirulina sở dĩ là giải pháp tiện dụng nhờ:
- Spirulina hầu như không có chất đường nên là món ăn vừa nên thuốc vừa an toàn cho người sợ béo phì vì ít vận động. Dùng bánh kẹo có tảo như món ăn vặt trong lúc làm việc, hay viên thuốc tảo lúc nghĩ giữa giờ, là giải pháp đúng nghĩa một công hai việc.
- Không có thực phẩm nào có lượng chất đạm cao đến 50-70% như Spirulina lại thêm không có chất béo loại gây hại cho cơ thể. Tảo Spirulina vì thế là giải pháp sinh học bổ sung cho người nếu vì công việc quá căng thẳng mà đành bỏ bữa cơm trưa.
- Nhiều loại chất đạm trong Spirulina là thành phần cần thiết cho hoạt động tư duy. Dùng Tảo Spirulina là biết cách khơi nguồn sáng tạo, thay vì chỉ trông mong vào tác dụng lửa rơm của cafein, hay tệ hơn nữa, của nicotin trong thuốc lá.
- Hàm lượng betacaroten rất cao (170-280mg trong 100g tảo, trong khi cà rốt thấp hơn nhiều với 7,6mg, hay xà lách chỉ có 1,1mg), Spirulina nhờ đó là nguồn bổ sung tiền sinh tố A tối cần thiết cho thần kinh thị giác của người phải ngồi suốt ngày trước màn hình nhấp nháy của máy vi tính, đồng thời bảo vệ niêm mạc đường hô hấp và tiêu hóa trước độc chất trong môi trường ô nhiễm vì máy lạnh, máy in…
- Dồi dào về khoáng tố, như vôi, magnê, phốt-pho, 3 loại khoáng tố cần thiết cho phản ứng sinh năng lượng, Spirulina do đó có tác dụng kéo dài khả năng chịu đựng của cơ thể trước tình huống căng thẳng từ công việc.
Dùng Tảo Spirulina mỗi ngày cho người làm việc trong văn phòng đóng kín là biện pháp sạc bình đều đều cho cơ thể, thay vì hết pin quá sớm như thường gặp ở nhiều nạn nhân của “hội chứng mệt mỏi kinh niên”, “hội chứng quản đốc”, “hội chứng sợ ngày thứ hai”…, những bệnh lý đang rất phổ biến trong giới làm việc tuy trong phòng trên cao nhưng ít thấy mặt trời!
Bạn có biết?
==> Acid amin nào trong Spirulina, trong Moringa, có tác dụng mài nhọn chức năng tư duy? Đáp án là TAURIN nhờ ảnh hưởng trên độ bén nhạy của trí nhớ, thị giác, thính giác, khứu giác thông qua tác dụng ổn định dẫn truyền thần kinh. Taurin nhờ đó là hoạt chất sinh học quan trọng trong phác đồ điều trị động kinh, bệnh lý võng mạc, bệnh tim mạch, từ cao huyết áp cho đên rối loạn nhịp tim. Không chỉ có thế. Thông qua tác dụng hưng phấn tuyến giáp trạng và tụy tạng, Taurin đã từ lâu có mặt trong toa thuốc dành cho người bệnh tiểu đường bị tê đầu chi vì viêm thần kinh ngoại biên, đối tượng huyết áp thấp, chậm nhịp tim, sợ lạnh vì nhược tuyến giáp. Đó cũng là lý do tại sao Taurin là thành phần chủ lực của các loại nước tăng lực.
Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng.
==> Hãy CHIA SẺ với NGƯỜI THÂN YÊU, BẠN BÈ để nhiều người được lợi lạc từ những kiến thức hữu ích này.
