Liên hệ
TỰ MÌNH gây MẤT NGỦ.
Nếu tưởng phải bệnh, nếu nghĩ vì lo lắng nên mất ngủ thì tuy không sai nhưng chưa hẳn lúc nào cũng đúng. Theo báo cáo của trung tâm nghiên cứu ở Stuttgart không dưới 30% người bị rối loạn giấc ngủ, nghĩa là ngủ không sâu, ngủ rồi vẫn mệt mỏi như chưa ngủ…, vì nạn nhân chính là… thủ phạm. Giấc ngủ bị rối loạn do gia chủ có một số thói quen khiến trung khu vận hành giấc ngủ đổ quạu nên hoặc nhanh nhẩu đoảng khiến gia chủ đặt lưng ngáy o o nhưng bật dậy lúc 1, 2 giờ rồi trăn trở đến sáng, hoặc ù lì nên gia chủ tuy mệt nhoài mở mắt không lên nhưng không ngủ!...
Xem chi tiết
